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Gérer le Trac

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7 outils pour moins avoir le trac

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Non ! Pas besoin d’enchaîner les concerts pour mieux jouer sous pression

Jeudi dernier, j’ai vécu une expérience surprenante ! Je souhaite vous la partager.  En ce moment, je suis dans une de mes périodes intenses de formation ou j’enchaîne les modules avec de nouveaux groupes d’étudiants. Qui dit nouveau groupe dit : je rencontre les étudiants j’instaure le cadre je leur demande de déposer leur téléphone …

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