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Gérer le Trac

jeune pianiste qui joue dans la rue en état flow

Trac et état de Flow : Quel point commun ?

Gérer le Trac.Atteindre l’état de Flow. Deux objectifs différents et cruciaux pour le musicien qui veut s’épanouir. Le Trac, vous connaissez.Souffle court, impression que tout s’accélère, mains moites, corps qui tremble et, pour certains, crise d’angoisse les jours avant la représentation. En revanche, votre idée de ce qu’est l’état de Flow (appelé aussi « le Flow » …

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7 outils pour moins avoir le trac

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