Pendant des annĆ©es, j’ai cru que progresser, c’Ć©tait rĆ©pĆ©ter. RĆ©pĆ©ter encore. Encore plus. RĆ©pĆ©ter jusqu’Ć ce que cela rentre. Et parfois, cela fonctionnait. Un passage rĆ©calcitrant finissait par cĆ©der. Je me disais que c’Ć©tait la persĆ©vĆ©rance. La mĆ©thode. Mais il y avait autre chose qui me dĆ©concertait. Certains gestes se […]
Pauses apprentissage musique : progressez plus en vous reposant Read More Ā»
ā½ Vous souffrez du trac musical ? ✅ DĆ©couvrez les 3 facettes de l’anxiĆ©tĆ© et des solutions pour gĆ©rer chacune d’elles !
Les 3 Types de Manifestations du Trac Musical Read More Ā»
Le trac persiste 30 min aprĆØs votre concert ? L’adrĆ©naline part en 2 min mais le cortisol reste 2h. Voici le mĆ©canisme scientifique complet.
AdrĆ©naline vs Cortisol : Pourquoi vous tremblez 30 minutes (pas 2) Read More Ā»
Vous arrive-t-il de vous dire : Ā« J’ai travaillĆ© ce passage pendant 30 minutes, pourquoi est-ce que je n’y arrive toujours pas ? Ā» Si oui, vous n’ĆŖtes pas seul. Et surtout, ce n’est probablement pas un problĆØme de temps de pratique. C’est un problĆØme de qualitĆ© de rĆ©pĆ©tition. Imaginez
La comparaison entre musiciens est l’un des dĆ©fis psychologiques les plus universels dans le monde musical. Que vous soyez dĆ©butant ou professionnel, cette tendance naturelle Ć vous mesurer aux autres peut soit vous propulser vers l’excellence, soit vous paralyser dans l’autocritique. Comment transformer cette habitude profondĆ©ment ancrĆ©e en un outil
Comparaison Musiciens : Comment Transformer cette Habitude Toxique en Force ? Read More Ā»
Pour beaucoup, le mot Ā«Ā apprendreĀ Ā» Ć©voque des souvenirs dāĆ©cole : des heures Ć rĆ©pĆ©ter des exercices ennuyeux, Ć faire face Ć la frustration et Ć lāennui. La clĆ© pour profiter pleinement de cette aventure ? Comprendre que vous ĆŖtes votre propre professeur de musique.
Et si vous deveniez votre propre professeur de musique (sans remplacer le vĆ“tre) ? Read More Ā»
