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En avez-vous assez de perdre vos moyens dès que vous jouez en public ?

​Ou de ne même pas oser y penser malgré toutes ces heures passées à travailler ?

Hier encore, il a suffit de quelques spectateurs, d’une pièce à l’acoustique inhabituelle ou à l’éclairage un peu différent, pour que vous perdiez vos repères et que la panique vous gagne.

Parfois, il vous suffit de vous filmer avec votre smartphone, ou d’imaginer que l’on vous regarde, pour que votre jeu devienne chaotique et sans saveur.

Chaque fois, c’est la même chose.
Dès que vous songez à vous produire devant un public, votre souffle devient court, votre esprit se brouille et vos mains se mettent à trembler.

Et lorsque vous « entrez en scène », alors là, rien ne va plus !
Le temps s’accélère. La peur de vous tromper vous envahit.
Vous ressentez une telle pression que le plaisir de jouer est totalement absent.

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​Parfois, le trac commence à vous ronger bien avant votre représentation est parfois il ne pointe le bout de son nez qu’a​près quelques minutes de jeu seulement.

Parfois même, le stress est moins présent.
Mais dès que vous avez le malheur de faire une fausse note, de rater un trait, cela vire au cauchemar. Tout devient mal-être et anxiété.

Et chaque fois, c’est la même amertume qui en découle.  
Parce que votre prestation ne rend pas compte de la réalité…
Elle ne reflète pas ce que vous êtes capable de donner.
Elle ne reflète pas le musicien que vous êtes !

​Alors que vous brûlez d’envie de réussir à montrer qui vous êtes, de partager votre musique.
Mais aujourd’hui, ce n’est qu’un rêve lointain.
Quelque chose de merveilleux qui ne se réalisera ​peut-être jamais.

​C'est comme si vous aveiz accepté l’idée que c'est réservé aux autres,
que vous n’êtes pas assez « doué » pour cela.
​Ou qu’il vous faudrait travailler des siècles... sans garantie de résultat !

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​C'est bien ce que vous ressentez ?

Car vous avez déjà tenté de vous libérer du trac.

Exercices de respirations, méditation, auto-hypnose, psychothérapie...
Vous vous êtes peut-être même répété des centaines de fois :
« Calme-toi !
Si tu te trompes ce n’est pas la fin du monde, tu as droit à l’erreur ! ​ 
​Tu ne joue pas à l’Opéra de Paris! »

Peut-être que vous arrivez un petit peu mieux à supporter la pression.
Mais tout cela n’a pas réellement changé la donne, n’est-ce pas ?
Vous êtes encore très loin de vous sentir libre et confiant devant un public.


Et si je vous disais que grâce à la préparation mentale vous pourriez en finir avec toutes ces mauvaises expériences ?

​Cela vous intéresse ?

Dans ce cas, je vous propose :

  • ​De vous libérer des blocages qui vous empêchent d’être à l’aise devant les autres
  • ​D’apprendre à vous concentrer efficacement dans n’importe quel contexte
  • ​De prendre plus de plaisir à travailler votre instrument et de progresser plus vite
  • ​De vous sentir bien à l’idée de jouer en public et de ​vous éclater à chaque fois que vous le ferez !

Tous ces résultats, vous pourrez les atteindre grâce à un coaching hautement personnalisé !

Vous le savez peut-être, je suis passionné par les outils à la pointe des neurosciences de l’apprentissage, de la psychologie de la performance et de la thérapie brève.

En effet, depuis plus de 13 ans, je teste une grande variété de techniques et de stratégies thérapeutiques pour découvrir les joyaux rares qui donnent les résultats les plus spectaculaires.

Je ne vous le cache pas, ce n’est pas par hasard que je me suis spécialisé dans ces différents domaines.
Je me suis mis en quête de solutions parce que ma passion dévorante pour la musique et le manque de réussite que je ​rencontrais me faisait vivre un enfer.

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  • ​J’avais l’habitude de finir chaque séance de travail ​en colère, frustré, et sans aucun résultat concluant.
  • ​J’​étais obsédé par le fait de « faire bien » devant les autres, de me démarquer.
  • L’idée de ne pas réussir à concrétiser mes projets musicaux me terrifiait.
  • La petite voix dans ma tête (vous la connaissez sans doute!) me répétait ​« ce ne sera jamais assez bien » !
  •  ​Chaque séance d’enregistrement​ était un moment laborieux et déplaisant.

​​Vous voyez le tableau ?

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​Aujourd'hui, tout cela appartient au passé.
​Bien-sûr, le chemin de la guérison n’a pas été facile à emprunter.

Beaucoup d’outils réputés efficaces ne donnaient aucun résultat chez moi.
Alors j’ai cru pendant longtemps que les meilleures techniques fonctionnaient pour les autres, mais pas pour moi.
Je ​pensais que mon cas était trop désespéré...

C'est grâce à mon amour de la musique et le​ besoin de faire vivre ​la mienne​, que j’ai tenu bon dans cette quête d’amélioration personnelle.

J’ai testé systématiquement les approches que je rencontrais avec un regard scientifique.
Je voulais découvrir les techniques qui donnent des résultats rapides (sans effet secondaire possible) durables et qui fonctionnent sur une grande variété d’individus.
Ainsi, j’ai pu découvrir les faiblesses de certaines techniques renommées et j’ai compris comment y remédier.

Plus important encore, j’ai découvert des outils rares, puissants et très peu connus.

Certains de ces outils ont été inventés ​il y a moins de 10 ans !

Au bout du compte, toutes ces recherches m’ont permis de passer du stade de jeune auteur compositeur-interprète déprimé, au musicien heureux, confiant et motivé que je suis aujourd’hui.

A présent, chaque jour je prends un plaisir immense à travailler intelligemment ma musique, à jouer en public dès que j’en ai l’occasion​. Et je ​me consacre avec joie ​à mon 1er album solo.

Roman-Buchta-Coach-musicien-Lyon

Et c’est tout naturellement qu’après avoir enseigné pendant 4 ans les neurosciences de l’apprentissage et la préparation mentale auprès d’un public de plus de 2000 étudiants (dont 600 étudiants en première année de médecine qui tentaient le fameux concours !) je me tourne aujourd’hui vers vous, musiciens.

En effet, je connais intimement vos interrogations, vos défiscultés (mélange de défis et difficultés 😉 )

Et que je sais comment y répondre efficacement. C'est d'ailleurs sur ce sujet que je vais prochainement intervenir en tant que conférencier au Conservatoire national supérieur de musique et danse (CNSMD) de Lyon.

Grâce à mon expérience, mes études (maîtrise en Sciences-cognitives) et les différentes formations que j’ai suivies (formation de coach professionnel certifiée par l’état à un niveau bac+5 et autres...) j’ai développé une approche unique mêlant neurosciences de l’apprentissage, préparation mentale et outils à la pointe de la thérapie brève. 


C’est cette expertise que je mets à votre service pour que vous puissiez enfin vous exprimer librement et faire entendre le meilleur de votre musiquePas besoin de faire 15 ans de psychothérapie !

Sauf si tel est votre désir bien entendu...

Comment cela se passe ?

C’est très simple !

Vous passez commande
et dans les 24 heures vous recevez des propositions de dates, un lien pour vous connecter, ainsi qu’un questionnaire pré-coaching qui me permettra de découvrir votre parcours et d’apprendre à vous connaître.

Et je vous offre en Bonus :

  • ​Un bilan initial de 30 minutes​ pour évaluer l’ensemble de votre système de travail et votre approche du trac
  • ​Un enregistrement vidéo complet de chaque séance de coaching
  • ​Un compte-rendu de la séance de coaching avec un récapitulatif détaillé de votre plan d’action
  • ​Un suivi par mail offert avec un suivi prioritaire de vos mails
  • ​L’accès à un groupe Facebook privé dédié à l’entraide entre Ouimusiciens
  • ​Un accès gratuit à des audios​ guidés pour pratiquer​ ​les ​techniques​ à la maison

"Depuis que j’ai commencé le coaching avec Roman, chaque séance de travail au piano a comme un goût
de "reviens-y"
. Je travaille beaucoup plus efficacement et j’en suis très contente ​! Je remarque une énorme différence dans les résultats que j’obtiens, dans les progrès que je fais au piano.

Je me félicite d’avoir commencé ce coaching et j’encourage toute personne qui souhaite réellement progresser dans la pratique de son instrument à tenter l’aventure.

Roman nous aide à aller plus loin, à mieux nous connaître et à prendre en main des outils puissants qui nous aide à progresser sur ce long chemin sans fin qui est la musique…"

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​​Sophie Zweiacker​

​P​ianiste amatrice

témoignage-Danielle-coaching-musical

​Merci pour cet accompagnement sérieux et professionnel.

​J'ai apprécié tes qualités d'écoute et ton ouverture.

​Le coaching a donné des résultats qui ont dépassé mes attentes de départ.

​Grâce à lui, je ressens plus de légèreté jusque dans ma manière d'enseigner le piano.

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​Anthony Pontet (34ans)

​​Professeur de piano, diplômé d'état (DE)

​"Roman m'a accompagné pour m'aider à lever les blocages que j'avais pour mémoriser mes morceaux et ma peur de jouer un morceau sans partition devant un public même restreint. J'ai fait 5 ans de piano et je n'ai jamais réussi à jouer un morceau, ne serait-ce que pour mes amis et ma famille sans me prendre les pied dans le tapis.

J'ai été surprise de l'approche de Roman. Au début nous n'avons pas touché au piano. J'ai simplement travaillé avec lui sur ma présence et sur la racine des blocages. Je lui ai immédiatement fait confiance parce qu'il m'a mise à l'aise et qu’il est vraiment bienveillant. Je le connaissais déjà à travers son blog et je savais qu'il était compétent et sérieux.

Je ne sais pas vraiment comment mais j'ai eu des prises de conscience durant ce coaching
J'en suis ressortie sereine et confiante. J'ai l'impression que ces séances de coaching m'ont aidé à prendre confiance bien au-delà de la musique. En quelques semaines, j'ose plus m'exprimer dans mes différents projets et je peux enfin me faire plaisir et faire plaisir aux autres en jouant du piano !"

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​Johanna A​ndriantavy(48ans) 

​P​ianiste amatrice

témoignage-Alexis-pour-ouimusique-coaching-musical

​« Petit retour d'audition!
Pour la 1ère fois je pense, j'ai réussi à gérer mon trac ! Dire que tout était parfait serait faux, mais j'ai réussi à le laisser glisser et surtout à me ressaisir quand il apparaissait à nouveau (oui parce qu'il est coriace!)
Pour la 1ère fois, j'ai pris plaisir à jouer (malgré le public) et le silence que je percevais dans la salle m'a fait du bien.
J'ai fait des erreurs, je me suis rattrapée, je me suis "pardonnée".
​Ces 2 séances ont été très bénéfiques et je te remercie vraiment.
Les exercices de préparation sont d'une importance capitale. J'ai réussi à me concentrer très rapidement. Le travail que j'ai effectué a été beaucoup plus réfléchi, et bien plus précis et du coup beaucoup plus rassurant ! Ça s'est ressenti sur ma façon de jouer, plus présente, plus sûre, en vivant chaque instant intensément. Chaque note, chaque silence mérite mon attention toute entière! L'envie de partager a été plus forte que mon trac et c'est vraiment super. Tout cela est très motivant.
Merci Roman »

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​Patricia Ball (58ans)

Auxilière puéricultrice /Pianiste amateur

Comme vous l’avez compris, ce coaching va vous aider à :

  • ​​Vous libérer des blocages qui vous empêchent d’être à l’aise devant les autres
  • ​​Vous concentrer efficacement dans n’importe quel contexte
  • Prendre plus de plaisir à travailler votre instrument et progresser plus vite
  • Vous sentir bien à l’idée de jouer en public et de ​vous éclatez à chaque fois que vous le ferez
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Combien cela coûte ?

Là, c’est à vous de choisir !
Vous avez ​3 possibilités :

Une 
séance unique à 227 euros avec un suivi de 30 jours par email.

Un forfait
"Transformation" : 5 séances à 157 euros la séance

​O137 euros la séance si vous payez en une fois​ les 5 séances.
Le prix d’un accordage de piano ou d’un instrument très bas de gamme...

Je sais que ​cet investissement peut représenter un coût.
Mais​ combien cela vous coûtera-t-il de ​ne pas investir en vous-même et de continuer à souffrir du trac ?

De plus, ​pour le forfait "Transformation", je vous donne :

=> une garantie "Satisfait(e) ou Remboursé(e)"
=> un suivi par mail de 3 mois après votre dernière séance
=> la possibilité de payer en plusieurs fois

Cela veut dire, que si vous ne vous sentez pas mieux à l’idée de jouer devant des gens et que votre relation
au public n’a pas changée,
 je vous rembourse intégralement.

En effet, si je ne parvenais pas à vous aider, je préfère que
vous utilisiez

 l’argent dédié à votre épanouissement dans une autre solution. 😉

C’est normal, non ?

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Pour bénéficier de ce remboursement, il n’y a qu’une seule condition à respecter.

Je vous demande de pratiquer les exercices et les techniques que je vous donnerai à pratiquer 
entre chaque séance.

Il vous suffira de noter sur un cahier les résultats que vous obtiendrez en pratiquant chaque​ exercice et de m’envoyer des photos lisibles de votre cahier ! 

Après tout, vous me payez pour avoir des résultats donc c’est dans votre intérêt d’œuvrer afin de les obtenir, n’est-ce pas ?

​​Une dernière chose !
Pour garantir la qualité de mes accompagnements, je ne peux accepter que 10 candidatures.
​Une fois ce nombre atteint, les boutons de payements seront désactivés.

Donc si vous souhaitez enfin être fier(e) de réussir à jouer devant les autres sans perdre vos moyens,
je vais vous y aider et je serai ravi de le faire. C’est à vous que revient la décision.

Alors si vous voulez libérer l'artiste que vous êtes, cliquez sur le bouton de l’offre qui vous convient le mieux.

​Je veux réserver une séance unique

​Je ​réserve un forfait "Transformation"
​et je souhaite payer en une fois

​Je ​réserve un forfait "Transformation"
​et je souhaite payer en ​5 fois

​Avec confiance et motivation 😉

Roman Buchta

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